СГ.04 Физиченская культура

Министерство образования Республики Мордовия
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Республики Мордовия «Краснослободский аграрный техникум»

Утверждаю:
Директор ГБПОУ РМ
«Краснослободский аграрный
техникум»
____________Г.В.Ятайкин

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
СГ.04. «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

для специальности 35.02.08 Электротехнические системы в
агропромышленном комплексе (АПК).

2023 год

Рассмотрена и одобрена
на заседания предметной (цикловой)
комиссии математических
и общих естественнонаучных дисциплин
Председатель________А.Н.Бесков
Протокол №____от «____» ______20___г.

Рекомендована Методическим советом
ГБПОУ РМ «Краснослободский
аграрный техникум»
Заместитель директора по учебной работе
_______________________Т.В. Шитова
Протокол №____от «____» ______20___г.

Рабочая программа учебной дисциплины
СГ.04. «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Рабочая
программа разработана
на
основе
Федерального
государственного образовательного стандарта (приказ Министерства
просвещения РФ от 27 мая 2022 года № 368) для специальности среднего
профессионального образования
35.02.08 Электрические системы в
агропромышленном комплексе (АПК)

Организация-разработчик: Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение Республики Мордовия «Краснослободский
аграрный техникум»

Разработчик:
Кудашкин С.В. преподаватель общеобразовательных дисциплин
Государственного бюджетного профессионального образовательного
учреждения Республики Мордовия «Краснослободский аграрный техникум»

Приложение 3.4
к ПООП по специальности
35.02.08 Электротехнические системы в агропромышленном комплексе (АПК)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
СГ.04. « ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

2023 г.

СОДЕРЖАНИЕ

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
1.1. Место дисциплины в структуре основной образовательной программы:
Учебная дисциплина «Физическая культура» является обязательной частью социальногуманитарного цикла примерной основной образовательной программы в соответствии с
ФГОС
СПО
по
специальности35.02.08
Электротехнические
системы
в
агропромышленном комплексе (АПК).
Особое значение дисциплина имеет при формировании и развитии ОК-04, ОК05,ОК-06
1.2. Цель и планируемые результаты освоения дисциплины:
В рамках программы учебной дисциплины обучающимися осваиваются умения и
знания

1.2. Цель и планируемые результаты освоения дисциплины:
В рамках программы учебной дисциплины обучающимися осваиваются
умения и знания
Код
ПК, ОК
ОК 04

Код
умений
Уо 04.01

Уо 04.02

ОК 05

ОК 06

Умения
организовывать
работу коллектива
и команды

взаимодействовать с
коллегами,
руководством,
клиентами в ходе
профессиональной
деятельности
Уо 05.01 грамотно излагать
свои мысли
и оформлять
документы по
профессиональной
тематике на
государственном
языке, проявлять
толерантность в
рабочем коллективе

Код
знаний

Знания

Зо 04.01

психологические
основы деятельности
коллектива,
психологические
особенности личности
основы проектной
деятельности

Зо 04.02

Зо 05.01

особенности
социального и
культурного
контекста

Зо 05.02

правила оформления
документов
и построения устных
сообщений
сущность гражданскопатриотической
позиции,
общечеловеческих

Уо 06.01 описывать
Зо 06.01
значимость
своей
специальности

Зо 06.02

Уо 06.02 применять
Зо 06.03
стандарты
антикоррупционного
поведения
ОК 08

Уо 08.01

использовать
физкультурнооздоровительную

Зо 08. 01

ценностей
значимость
профессиональной
деятельности
по
специальности
стандарты
антикоррупционного
поведения
и
последствия
его
нарушения
роль физической
культуры в
общекультурном,

деятельность для
укрепления здоровья,

профессиональном и
социальном развитии

достижения
жизненных и
профессиональных

человека

целей
Уо 08.03

пользоваться
средствами
профилактики
перенапряжения,
характерными для
данной
специальности

Зо 08.02

основы здорового
образа жизни

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы

Объем в часах

Объем образовательной программы учебной дисциплины

в т.ч. в форме практической подготовки

в т. ч.:
теоретическое обучение

практические занятия

Самостоятельная работа 1
Промежуточная аттестация диф.зач

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины

Наименование
разделов и тем

Содержание учебного материала и формы организации деятельности
обучающихся

1
2
Раздел 1. Основы физической культуры
Тема 1.
Содержание учебного материала
Физическая
1. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении
культура в
здоровья
профессиональной 2. Самоконтроль студентов физическими упражнениями и спортом.
подготовке и
Контроль
уровня
совершенствования
профессионально
важных
социокультурное
психофизиологических качеств
развитие личности В том числе практических занятий

Объем, акад. ч /
в том числе в
форме
практической
подготовки,
акад. ч

3
8
8

Коды
компетенций и
личностных
результатов2,
формированию
которых
способствует
элемент
программы
4
ОК-4, ОК-05,ОК06, ОК-08
КК3,КК 4,КК 7

Раздел 2. Легкая атлетика
Тема 2.1. Бег на
короткие
дистанции.
Прыжок в длину с
места

Содержание учебного материала
1. Техника бега на короткие дистанции с низкого, среднего и высокого старта
2. Техника прыжка в длину с места
В том числе практических и лабораторных занятий
Практическое занятие 1. Техника безопасности на занятия по легкой атлетике.
Техника беговых упражнений
Практическое занятие 2. Совершенствование техники высокого и низкого старта,
стартового разгона, финиширования

24/24
12/6

12/6

Код Н/У/З

Уо 04.01
Уо 04.02
Зо 04.01
Зо 04.02
Уо 05.01
Зо 05.01
Уо 06.02
Зо 06.03

Уо 04.01
ОК-4, ОК-05,ОК- Уо 04.02
06, ОК-08
Зо 04.01
КК3,КК 4,КК 7
Зо 04.02
Уо 05.01
Зо 05.01
Уо 06.02
Зо 06.03

Тема 2.2. Бег на
длинные
дистанции

Практическое занятие 3. Совершенствование техники бега на дистанции 100 м.,
300 м и 500 м, контрольный норматив
Практическое занятие 4. Совершенствование техники прыжка в длину с места,
контрольный норматив
Содержание учебного материала

1. Техника бега по дистанции
В том числе практических занятий
Практическое занятие 5. Овладение техникой старта, стартового разбега,
финиширования
Практическое занятие 6. Разучивание комплексов специальных упражнений
Практическое занятие 7. Техника бега по дистанции (беговой цикл)
Практическое занятие 8. Техника бега по пересеченной местности
(равномерный, переменный, повторный шаг)
Самостоятельная работа обучающихся
Тема 2.3. Бег на
Содержание учебного материала
средние дистанции 1. Техника бега на средние дистанции.
Прыжок в длину с В том числе практических и лабораторных занятий
разбега.
Практическое занятие 9. Выполнение контрольного норматива: бег 100метров на
Метание снарядов. время, 500 метров – девушки, 1000 метров – юноши
Практическое занятие 10. Выполнение контрольного норматива: прыжка в длину
с разбега способом «согнув ноги»
Практическое занятие 11. Техника прыжка «в шаге» с укороченного разбега
Практическое занятие 12. Техника метания гранаты
Раздел 3. Игровые виды спорта
Тема 3.1.
Баскетбол

Содержание учебного материала
1. Техника выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места
2. Техника выполнения ведения и передачи мяча в движении, ведение – 2 шага –
бросок
3. Техника выполнения штрафного броска, ведение, ловля и передача мяча в
колоне и кругу, правила баскетбола
4. Совершенствование техники владения баскетбольным мячом
В том числе практических занятий

12/6

ОК-4, ОК-05,ОК06, ОК-08
КК3,КК 4,КК 7

12/6

12/6
ОК-4, ОК-05,ОК06, ОК-08
КК3,КК 4,КК 7,
12/4

14/20
8/6

Уо 04.01
Уо 04.02
Зо 04.01
Зо 04.02
Уо 05.01
Зо 05.01
Уо 06.02
Зо 06.03

7
ОК-4, ОК-05,ОК06, ОК-08
КК3,КК 4,КК 7,
ОК-08

Уо 04.01
Уо 04.02
Зо 04.01
Зо 04.02
Уо 05.01
Зо 05.01
Уо 06.02
Зо 06.03

Практическое занятие 13. Овладение техникой выполнения ведения мяча,
передачи и броска мяча с места, ведения и передачи мяча в баскетболе
Практическое занятие 14. Совершенствование техники выполнения ведения
мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места, ведения и передачи мяча в
движении, выполнения упражнения «ведения-2 шага-бросок, перемещения в
защитной стойке баскетболиста
Практическое занятие 15. Выполнение контрольных нормативов: «ведение – 2
шага – бросок», бросок мяча с места под кольцо
Тема 3.2.
Волейбол

Содержание учебного материала
1.Техника перемещений, стоек, технике верхней и нижней передач двумя руками
2. Техника нижней подачи и приёма после неё
3. Техника прямого нападающего удара
4. Совершенствование техники владения волейбольным мячом
В том числе практических занятий
Практическое занятие 16. Отработка действий: стойки в волейболе,
перемещения по площадке, подача мяча: нижняя прямая, нижняя боковая,
верхняя прямая, верхняя боковая. Прием мяча. Передача мяча. Нападающие
удары. Блокирование нападающего удара. Страховка у сетки. Обучение технике
передачи мяча двумя руками сверху и снизу на месте и после
перемещения
Практическое занятие 17. Отработка тактики игры: расстановка игроков, тактика
игры в защите, в нападении, индивидуальные действия игроков с мячом, без
мяча, групповые и командные действия игроков, взаимодействие игроков,
техники нижней подачи и приёма после неё, техники прямого нападающего
удара
Практическое занятие 18. Приём контрольных нормативов: передача мяча над
собой снизу, сверху. Приём контрольных нормативов: подача мяча на точность
по ориентирам на площадке. Учебная игра с применением изученных
положений.
Раздел 4. Легкоатлетическая гимнастика
Тема 4.1.
Содержание учебного материала
Легкоатлетическая 1. Техника коррекции фигуры
гимнастика,
В том числе практических и лабораторных занятий

6/6

6/6
ОК-4, ОК-05,ОК06, ОК-08
КК3,КК 4,КК 7,

Уо 04.01
Уо 04.02
Зо 04.01
Зо 04.02
Уо 05.01
Зо 05.01
Уо 06.02
Зо 06.03

6/6

14/16
12/6

ОК-4, ОК-05,ОК06, ОК-08
КК3,КК 4,КК 7,

Уо 04.01
Уо 04.02

работа на
тренажерах

Зо 04.01
Зо 04.02
Уо 05.01
Зо 05.01
Уо 06.02
Зо 06.03

Практическое занятие 19. Выполнение упражнений для развития различных
групп мышц
Практическое занятие 20. Круговая тренировка на 5 - 6 станций
12/10

Раздел 5. Лыжная подготовка
Тема 5.1. Лыжная Содержание учебного материала
подготовка
1. Лыжная подготовка (В случае отсутствия снега может быть заменена
кроссовой подготовкой. В случае отсутствия условий может быть заменена
конькобежной подготовкой (обучением катанию на коньках)).
В том числе практических и лабораторных занятий
Практическое занятие 21. Одновременные бесшажный, одношажный,
двухшажный классический ход и попеременные лыжные ходы. Полуконьковый
и коньковый ход. Передвижение по пересечённой местности. Повороты,
торможения, прохождение спусков, подъемов и неровностей в лыжном спорте.
Прыжки на лыжах с малого трамплина. Прохождение дистанций до 5 км
(девушки), до 10 км (юноши).
Практическое занятие 22. Катание на коньках. Посадка. Техника падений.
Техника передвижения по прямой, техника передвижения по повороту. Разгон,
торможение. Техника и тактика бега по дистанции. Пробегание дистанции до
500 метров. Подвижные игры на коньках.
Практическое занятие 23. Кроссовая подготовка. Бег по стадиону. Бег по
пересечённой местности до 5 км.
Промежуточная аттестация диф. зач.
Всего:

30/16
ОК-4, ОК-05,ОК06,ОК-08
КК3,КК 4,КК 7

20/16

2
90/82

Уо 04.01
Уо 04.02
Зо 04.01
Зо 04.02
Уо 05.01
Зо 05.01
Уо 06.02
Зо 06.03

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1. Для реализации программы учебной дисциплины должны быть предусмотрены
следующие специальные помещения:
Спортивный зал,
оснащенный оборудованием: баскетбольные, футбольные, волейбольные мячи;
щиты, ворота, корзины, сетки, стойки, антенны; сетки для игры в бадминтон, ракетки для
игры в бадминтон,
оборудование для силовых упражнений (например: гантели,
утяжелители, резина, штанги с комплектом различных отягощений, бодибары);
оборудование для занятий аэробикой (например, степ-платформы, скакалки,
гимнастические коврики, фитболы), гимнастическая перекладина, шведская стенка,
секундомеры, мячи для тенниса, дорожка резиновая разметочная для прыжков и метания;
оборудование, необходимое для реализации части по профессионально-прикладной
физической подготовке.лыжные базы с лыжехранилищами, мастерскими для мелкого
ремонта лыжного инвентаря и теплыми раздевалками; учебно-тренировочные лыжни и
трассы спусков на склонах, отвечающие требованиям безопасности; лыжный инвентарь
(лыжи, ботинки, лыжные палки, лыжные мази и.т.п.);техническими средствами обучения:
музыкальный центр, выносные колонки, микрофон, компьютер, мультимедийный
проектор, экран для обеспечения возможности демонстрации комплексов упражнений;
электронные носители с записями комплексов упражнений для демонстрации на экране..
3.2. Информационное обеспечение реализации программы
Для реализации программы библиотечный фонд образовательной организации
должен иметь печатные и/или электронные образовательные и информационные ресурсы,
для использования в образовательном процессе. При формировании библиотечного фонда
образовательной организацией выбирается не менее одного издания из перечисленных
ниже печатных изданий и (или) электронных изданий в качестве основного, при этом
список, может быть дополнен новыми изданиями.
3.2.1. Основные печатные издания
1. Агеева, Г. Ф. Теория и методика физической культуры и спорта: учебное пособие
для среднего профессионального образования / Г. Ф. Агеева, Е. Н. Карпенкова. — СанктПетербург Лань, 2021. — 68 с. — ISBN 978-5-8114-7558-2.
2. Журин, А. В. Волейбол. Техника игры: учебное пособие для среднего
профессионального образования среднего профессионального образования / А. В. Журин.
— Санкт-Петербург: Лань, 2021. — 56 с. — ISBN 978-5-8114-5849-3.
3. Зобкова, Е. А. Основы спортивной тренировки: учебное пособие для среднего
профессионального образования / Е. А. Зобкова. — Санкт-Петербург Лань, 2021. — 44 с.
— ISBN 978-5-8114-7549-0.

4. Зобкова, Е. А. Менеджмент спортивных соревнований: учебное пособие для
среднего профессионального образования / Е. А. Зобкова. — Санкт-Петербург Лань, 2021.
— 38 с. — ISBN 978-5-8114-7548-3.
5. Орлова, Л. Т. Настольный теннис: учебное пособие для среднего
профессионального образования / Л. Т. Орлова, А. Ю. Марков. — Санкт-Петербург Лань,
2020. — 40 с. — ISBN 978-5-8114-6670-2.
6. Садовникова, Л. А. Физическая культура для студентов, занимающихся в
специальной медицинской группе: учебное пособие / Л. А. Садовникова. — СанктПетербург: Лань, 2021. — 60 с. — ISBN 978-5-8114-7201-7.
3.2.2. Основные электронные издания
1.
Агеева, Г. Ф. Теория и методика физической культуры и спорта: учебное
пособие для среднего профессионального образования/ Г. Ф. Агеева, Е. Н. Карпенкова. —
Санкт-Петербург: Лань, 2021. — 68 с. — ISBN 978-5-8114-7558-2. — Текст: электронный
// Лань: электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/174984
(дата обращения 20.06.22)
2.
Быченков, С. В. Физическая культура : учебное пособие для СПО / С. В.
Быченков, О. В. Везеницын. — 2-е изд. — Саратов: Профобразование, Ай Пи Эр Медиа,
2018. — 122 c. — ISBN 978-5-4486-0374-7, 978-5-4488-0195-2. — Текст: электронный //
Электронный ресурс цифровой образовательной среды СПО PROFобразование: [сайт]. —
URL: https://profspo.ru/books/77006 (дата обращения 20.06.22)
3.
Журин, А. В. Волейбол. Техника игры: учебное пособие для среднего
профессионального образования среднего профессионального образования среднего
профессионального образования/ А. В. Журин. — Санкт-Петербург Лань, 2021. — 56 с. —
ISBN 978-5-8114-5849-3. — Текст: электронный // Лань электронно-библиотечная
система. — URL: https://e.lanbook.com/book/156624 (дата обращения 20.06.22)
4.
Зобкова, Е. А. Основы спортивной тренировки: учебное пособие для
среднего профессионального образования / Е. А. Зобкова. — Санкт-Петербург Лань, 2021.
— 44 с. — ISBN 978-5-8114-7549-0. — Текст: электронный // Лань: электроннобиблиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/174986 (дата обращения
20.06.22)
5.
Зобкова, Е. А. Менеджмент спортивных соревнований: учебное пособие для
среднего профессионального образования/ Е. А. Зобкова. — Санкт-Петербург Лань, 2021.
— 38 с. — ISBN 978-5-8114-7548-3. — Текст электронный // Лань: электроннобиблиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/174985(дата обращения
20.06.22)
6.
Орлова, Л. Т. Настольный теннис: учебное пособие для среднего
профессионального образования / Л. Т. Орлова, А. Ю. Марков. — Санкт-Петербург Лань,
2020. — 40 с. — ISBN 978-5-8114-6670-2. — Текст: электронный // Лань: электроннобиблиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/151215 (дата обращения
20.06.22)

7.
Садовникова, Л. А. Физическая культура для студентов, занимающихся в
специальной медицинской группе: учебное пособие / Л. А. Садовникова. — СанктПетербург: Лань, 2021. — 60 с. — ISBN 978-5-8114-7201-7. — Текст электронный // Лань:
электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/156380 (дата
обращения 20.06.22)